Du möchtest, dass dein Kind ein gesundes und natürliches Essverhalten entwickelt?
Dann bist du hier genau richtig!
Du bist Mama oder Papa und das Thema Essen ist bei dir in der Familie
unentspannt und es entstehen oft Konflikte.
Ebenso prasseln eine Menge Ernährungsratschläge auf dich ein und du bist
untschlossen, welche Ernährungsweise für dein Kind am besten ist.
"Bei einem Vortrag von Alexandra habe ich zum ersten Mal vom confidimus-Prinzip gehört und es hat gleich von Anfang an meine Neugierde und mein Interesse geweckt.
Da ich selbst Mutter von zwei Kindern bin und das Thema Ernährung in Familien oft eine große Rolle spielt, war es für mich sehr spannend, mich beim Vortrag mich mit anderen Müttern auszutauschen und viel Interessantes und Wissenswertes zu erfahren.
Alexandra hat sehr informativ und liebevoll, mit viel Verständnis und Herz, zum Nachdenken angeregt, unter anderem, um
seinen eigenen Körper wieder zu spüren und auf die Bedürfnisse unserer Kinder einzugehen.
Bei einem persönlichen Gespräch sind wir dann noch auf unsere individuelle Familiensituation eingegangen.
Danke für deine netten Gespräche und kompetente Hilfe, liebe Grüße,
Christine!"
Du möchtest deine Wohlfühlfigur erreichen,
ohne Diäten und Verzicht?
Dann bist du hier genau richtig!
Du wünschst dir ein natürliches Essverhalten und möchtest wieder mehr
Genuss und Leichtigkeit in dein Leben bringen?
Dann lass' uns darüber sprechen...
Im Erstgespräch...
... bekommst du von mir wertvolle Tipps,
wie du ein gesundes Essverhalten ohne Zwänge und ein natürliches Körpergefühl entwickelst.
Anhand eines Fragebogens bekommst du einen ersten
Überblick über deine Esssituation und ich erkläre dir, worauf du zu Hause achten sollst, und welche Veränderungen sich bei dir positiv auswirken werden.
Das Erstgespräch inkludiert einen Fragebogen und
die Besprechung der Ergebnisse.
Dauer: 30 Minuten
Kosten: €49.-
Via Zoom oder in St. Pölten (siehe Menüpunkt "Kontakt")
Breuss Massage -
die energetische Bandscheiben-massage
Die Breuss Massage ist eine sanfte und entspannende Energiemassage, die den Rücken dehnt und anstrebt, die Regeneration zu fördern, auszurichten und zu energetisieren.
Auch seelische Blockaden und Ängste können gelöst werden.
Abschalten!
Sich Zeit lassen!
Die Welt vergessen!
Glücklich sein!
Grundlagen der Breuss Massage
Die Breuss Massage wurde von Rudolf Breuss, einem österreichischen Naturheilkundler, in den 1970er Jahren entwickelt. Er beobachtete, dass eine bestimmte Art von Massage, die auf Dehnung und Streckung der Wirbelsäule basiert, bei Rückenproblemen sehr hilfreich sein kann.
Breuss war davon überzeugt, dass viele Rückenprobleme auf degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule und Bandscheiben zurückzuführen sind und dass eine sanfte, energetische Massage eine Möglichkeit ist, die Probleme zu behandeln.
Breuss war auch der Ansicht, dass eine Massage, die auf die Regeneration der Bandscheiben ausgerichtet ist, den Körper auf natürliche Weise unterstützen kann, indem sie die Durchblutung der Bandscheiben verbessert und die natürliche Regeneration fördert.
Vorteile der Breuss Massage
Die Breuss Massage hat eine ganzheitliche Wirkung auf den Körper und den Geist.
Sie kann dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern.
Die Massage wird langsam, mit relativ wenig Druck ausgeführt, daher führt sie zu einer tiefen und sofortigen Entspannung.
Die Breuss Massage unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers und unterstützt außerdem bei / beim ...
- Rücken- Bandscheiben- oder Wirbelsäulenbeschwerden
- Hexenschuss
- Seelischen und körperlichen Verspannungen
- Tiefenentspannung
- Stärkung des Immunsystems
- Körperhaltung
- Stress und Angstzuständen
- Auflösen von Blockaden
Eine regelmäßige Durchführung der Breuss Massage kann dabei unterstützen, Verspannungen vorzubeugen und die Wirbelsäule zu stärken.
So kannst du Rückenschmerzen effektiv vorbeugen und deinen Rücken fit halten.
Ablauf der Breuss Massage
Die Breuss Massage wird auf der Massageliege in Bauchlage durchgeführt.
Massiert wird der komplette Rücken bis zum Po.
Daher empfehle ich dir eine bequeme Hose mit elastischem Hosenbund anzuziehen.
Ich arbeite entlang der gesamten Wirbelsäule, mit sanftem Druck und langsamen Bewegungen. Während der Massage verwende ich Johanniskrautöl, das beruhigend auf die Nerven wirkt und besonders für seine beruhigenden und regenerierenden Eigenschaften bekannt ist. Je nach Wunsch des Klienten benutze ich auch hochwertige, ätherische Öle von Young Living.
Während der Massage kommt es zu einer Streckung der Wirbelsäule, die den Bandscheiben mehr Raum gibt und sie zur Regeneration anregt. Eine Besonderheit ist das Seidenpapier, das während der Massage aufgelegt wird, um die Wirkung des Johanniskrautöls zu intensivieren und den Energiefluss zu fördern.
Ich konzentriere mich auf energetische Blockaden und fördere den Energiefluss, um eine Hamonisierung des Körpers zu erzielen.
Die Breuss Massage wird von den Klienten als sehr entspannend und angenehm empfunden.
Hinweis:
Alle kinesiologischen & energetischen Balancen sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Eine Synergie zwischen Schulmedizin und (alternativen) energetischen Anwendungen ist mir sehr wichtig.
Alexandra Maria Hörlendsberger
Gib deinem Leben Leichtigkeit!
Mein Name ist Alexandra Maria Hörlendsberger und ich wohne in Niederösterreich, in der Nähe von St. Pölten.
Meine berufliche Laufbahn hat vor über 20 Jahren als Elementarpädagogin begonnen. Ich wusste schon recht bald, dass ich in einem sozialen Beruf tätig sein möchte.
Das Thema Gesundheit hat mich die ganzen Jahre als Pädagogin begleitet, sowohl die körperliche als auch die seelische Gesundheit.
Um mein Wissen in Bezug auf Ernährung noch weiter zu vertiefen, habe ich 2018 die Ausbildung zur Zertifizierten Ernährungstrainerin, auf der Vitalakademie in Linz, begonnen und 2019 erfolgreich abgeschlossen.
Weiters habe ich an umfangreichen Schulungen in der Persönlichkeitsentwicklung, Präsentationstechnik, Rethorik, Teamführung und Coaching teilgenommen.
Ende 2021 hatte ich das Gefühl, dass ich mich zum Thema Ernährung weiter fortbilden möchte, weshalb ich im Internet nach interessanten Büchern stöberte.
Die Auswahl ist bekanntlich riesengroß, doch ein Buch sprach mit besonders an.
"Dein Kind isst besser als du denkst!"
Ich bestellte dieses Buch ohne große Erwartungen.
Beim Lesen der ersten Seiten merkte ich, wie sich mein Herz immer mehr öffnete. Es wirkte so unglaublich stimmig auf mich!
Endlich ein Konzept, das sich nicht an starre
Ernährungsvorgaben hält. Das confidimus-Prinzip unterstützt Familien dabei, das intuitive Essverhalten der Kinder zu erhalten, zu stärken und wieder zu entdecken.
Ich bin selber Mutter von zwei fast erwachsenen Töchtern und weiß, wie sehr man als Elternteil hinsichtlich Ernährung alles richtig machen möchte. Wenn es da nicht so viele Empfehlungen geben würde! Und auch ich habe mich immer wieder gefragt: "Was ist das Richtige für meine Kinder?"
Ebenso erlebe ich in meinem Freundeskreis, sowie als Pädagogin, sehr oft, unter welchem Druck Eltern, bezüglich der "richtigen" Ernährung, stehen.
Als ich mit dem Buch fertig war, ging alles relativ schnell. Ich warf einen Blick auf die Homepage von confidimus und entdeckte voller Freude, dass man Partnerin werden kann. Nach einem Zoom Call mit der Co-Gründerin von confidimus, Katharina Fantl, war die Entscheidung gefallen. Ich wollte Teil dieses Konzeptes sein!
Die Ausbildung war unglaublich lehrreich und bestätigte mein Gefühl, dass ich hier genau richtig bin!
Breuss Massage -
die energetische Bandscheibenmassage
Entfalte deine Leichtigkeit!
Förderung der kindlichen Entwicklung (z.B. Sprache, Wachstum, Reflexe), Gesundheitsprävention, Unterstützung bei schulischen Herausforderungen, Förderung der Konzentration, Unterstützung bei emotionalen Themen, ...
Die Breuss Massage ist eine sanfte und entspannende Energiemassage, die den Rücken dehnt und anstrebt, die Regeneration zu fördern, auszurichten und zu energetisieren.
Auch seelische Blockaden und Ängste können gelöst werden.
Abschalten!
Sich Zeit lassen!
Die Welt vergessen!
Glücklich sein!
Kinder sind wie kleine Sonnen,
die auf wundersame Weise, Wärme, Glück und Licht in
unser Leben bringen!
Mit der kinesiologischen Balance kann ich dein Kind dabei unterstützen, mit den Anforderungen des Alltags besser zurecht zu kommen, indem vorhandener Stress im Körper abgebaut, Blockaden gelöst werden und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Ab welchem Alter ist die kinesiologische Balance geeignet?
Bioenergetische Kinesiologie ist altersunabhängig und für jeden gedacht, der seine Gesundheit und sein Wohlbefinden fördern und ganzheitlich unterstützen möchte.
Kinder ab dem 6. Lebensjahr balanciere ich direkt - jüngere Kinder, Neugeborene und Tiere können mit Hilfe einer Surrogat Person (meistens die Mutter) erfolgreich behandelt werden.
Hinweis:
Alle kinesiologischen & energetischen Balancen sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Eine Synergie zwischen Schulmedizin und (alternativen) energetischen Anwendungen ist mir sehr wichtig.
Mein Name ist Alexandra Maria Hörlendsberger und ich wohne in Niederösterreich, in der Nähe von St. Pölten.
Meine berufliche Laufbahn hat vor über 20 Jahren als Elementarpädagogin begonnen. Ich wusste schon recht bald, dass ich in einem sozialen Beruf tätig sein möchte.
Das Thema Gesundheit hat mich die ganzen Jahre als Pädagogin begleitet, sowohl die körperliche als auch die seelische Gesundheit.
Um mein Wissen in Bezug auf Ernährung noch weiter zu vertiefen, habe ich 2018 die Ausbildung zur Zertifizierten Ernährungstrainerin, auf der Vitalakademie in Linz, begonnen und 2019 erfolgreich abgeschlossen.
Weiters habe ich an umfangreichen Schulungen in der Persönlichkeitsentwicklung, Präsentationstechnik, Rethorik, Teamführung und Coaching teilgenommen.
Da es mir besonders am Herzen liegt, Familien und Kinder zu untersützen und zu begleiten, habe ich Anfang 2022 die Ausbildung zur Ernährungstrainerin für intuitives Essen in der Familie gemacht.
Was ich als confidimus-Partnerin genau mache und welche Vorteile du dadurch hast, kannst du unter dem Menüpunkt "confidimus" nachlesen.
Achtsamkeit, Leichtigkeit, Vertrauen, Selbstliebe, Klarheit & Herzlichkeit -
das sind Werte, die mich beschreiben, und die in meine Arbeit miteinfließen.
Essen bedeutet für mich viel mehr als reine Nahrungsaufnahme um satt zu sein.
Ich liebe es das Essen zu zelebrieren und zu genießen!
Und genau das, möchte ich auch DIR und deiner Familie ermöglichen!
Essen genießen - ohne Verzicht und ohne Reue!
Um dich möglichst ganzheitlich zu unterstützen mache ich aktuell die Ausbildung zur bioenergetischen Kinesiologin.
Ich habe bereits einige Module erfolgreich abgeschlossen und biete die tiefgreifende Kinesiogie-Balance im Gesundheitszentrum beWEGen an.
Kontaktiere mich einfach für ein kostenloses Kennenlerngespräch!
Hast du Ideen? Hast du Fragen? Lass uns darüber sprechen.
Grundlagen der Breuss Massage
Die Breuss Massage wurde von Rudolf Breuss, einem österreichischen Naturheilkundler, in den 1970er Jahren entwickelt. Er beobachtete, dass eine bestimmte Art von Massage, die auf Dehnung und Streckung der Wirbelsäule basiert, bei Rückenproblemen sehr hilfreich sein kann.
Breuss war davon überzeugt, dass viele Rückenprobleme auf degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule und Bandscheiben zurückzuführen sind und dass eine sanfte, energetische Massage eine Möglichkeit ist, die Probleme zu behandeln.
Breuss war auch der Ansicht, dass eine Massage, die auf die Regeneration der Bandscheiben ausgerichtet ist, den Körper auf natürliche Weise unterstützen kann, indem sie die Durchblutung der Bandscheiben verbessert und die natürliche Regeneration fördert.
Vorteile der Breuss Massage
Die Breuss Massage hat eine ganzheitliche Wirkung auf den Körper und den Geist.
Sie kann dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern.
Die Massage wird langsam, mit relativ wenig Druck ausgeführt, daher führt sie zu einer tiefen und sofortigen Entspannung.
Die Breuss Massage unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers und unterstützt außerdem bei / beim ...
- Rücken- Bandscheiben- oder Wirbelsäulenbeschwerden
- Hexenschuss
- Seelischen und körperlichen Verspannungen
- Tiefenentspannung
- Stärkung des Immunsystems
- Körperhaltung
- Stress und Angstzuständen
- Auflösen von Blockaden
Eine regelmäßige Durchführung der Breuss Massage kann dabei unterstützen, Verspannungen vorzubeugen und die Wirbelsäule zu stärken.
So kannst du Rückenschmerzen effektiv vorbeugen und deinen Rücken fit halten.
Ablauf der Breuss Massage
Die Breuss Massage wird auf der Massageliege in Bauchlage durchgeführt.
Massiert wird der komplette Rücken bis zum Po.
Daher empfehle ich dir eine bequeme Hose mit elastischem Hosenbund anzuziehen.
Ich arbeite entlang der gesamten Wirbelsäule, mit sanftem Druck und langsamen Bewegungen. Während der Massage verwende ich Johanniskrautöl, das beruhigend auf die Nerven wirkt und besonders für seine beruhigenden und regenerierenden Eigenschaften bekannt ist. Je nach Wunsch des Klienten benutze ich auch hochwertige, ätherische Öle von Young Living.
Während der Massage kommt es zu einer Streckung der Wirbelsäule, die den Bandscheiben mehr Raum gibt und sie zur Regeneration anregt. Eine Besonderheit ist das Seidenpapier, das während der Massage aufgelegt wird, um die Wirkung des Johanniskrautöls zu intensivieren und den Energiefluss zu fördern.
Ich konzentriere mich auf energetische Blockaden und fördere den Energiefluss, um eine Hamonisierung des Körpers zu erzielen.
Die Breuss Massage wird von den Klienten als sehr entspannend und angenehm empfunden.
Breuss Massage
um dir selbst etwas Gutes zu tun oder zum Verschenken!
Dauer: 30 bis 40 Minuten
Investition: €45
Hinweis:
Alle kinesiologischen & energetischen Balancen sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Eine Synergie zwischen Schulmedizin und (alternativen) energetischen Anwendungen ist mir sehr wichtig.
Hinweis:
Alle kinesiologischen & energetischen Balancen sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Eine Synergie zwischen Schulmedizin und (alternativen) energetischen Anwendungen ist mir sehr wichtig.
Hinweis:
Alle kinesiologischen & energetischen Balancen sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Eine Synergie zwischen Schulmedizin und (alternativen) energetischen Anwendungen ist mir sehr wichtig.
Alexandra Maria Hörlendsberger
Mein Name ist Alexandra Maria Hörlendsberger und ich wohne in Niederösterreich, in der Nähe von St. Pölten.
Meine berufliche Laufbahn hat vor über 20 Jahren als Elementarpädagogin begonnen. Ich wusste schon recht bald, dass ich in einem sozialen Beruf tätig sein möchte.
Das Thema Gesundheit hat mich die ganzen Jahre als Pädagogin begleitet, sowohl die körperliche als auch die seelische Gesundheit.
Um mein Wissen in Bezug auf Ernährung noch weiter zu vertiefen, habe ich 2018 die Ausbildung zur Zertifizierten Ernährungstrainerin, auf der Vitalakademie in Linz, begonnen und 2019 erfolgreich abgeschlossen.
Weiters habe ich an umfangreichen Schulungen in der Persönlichkeitsentwicklung, Präsentationstechnik, Rethorik, Teamführung und Coaching teilgenommen.
Ende 2021 hatte ich das Gefühl, dass ich mich zum Thema Ernährung weiter fortbilden möchte, weshalb ich im Internet nach interessanten Büchern stöberte.
Die Auswahl ist bekanntlich riesengroß, doch ein Buch sprach mit besonders an.
"Dein Kind isst besser als du denkst!"
Ich bestellte dieses Buch ohne große Erwartungen.
Beim Lesen der ersten Seiten merkte ich, wie sich mein Herz immer mehr öffnete. Es wirkte so unglaublich stimmig auf mich!
Endlich ein Konzept, das sich nicht an starre
Ernährungsvorgaben hält. Das confidimus-Prinzip unterstützt Familien dabei, das intuitive Essverhalten der Kinder zu erhalten, zu stärken und wieder zu entdecken.
Ich bin selber Mutter von zwei fast erwachsenen Töchtern und weiß, wie sehr man als Elternteil hinsichtlich Ernährung alles richtig machen möchte. Wenn es da nicht so viele Empfehlungen geben würde! Und auch ich habe mich immer wieder gefragt: "Was ist das Richtige für meine Kinder?"
Ebenso erlebe ich in meinem Freundeskreis, sowie als Pädagogin, sehr oft, unter welchem Druck Eltern, bezüglich der "richtigen" Ernährung, stehen.
Als ich mit dem Buch fertig war, ging alles relativ schnell. Ich warf einen Blick auf die Homepage von confidimus und entdeckte voller Freude, dass man Partnerin werden kann. Nach einem Zoom Call mit der Co-Gründerin von confidimus, Katharina Fantl, war die Entscheidung gefallen. Ich wollte Teil dieses Konzeptes sein!
Die Ausbildung war unglaublich lehrreich und bestätigte mein Gefühl, dass ich hier genau richtig bin!
Alexandra M. Hörlendsberger